贺朝让谢俞自己扩: 用心体验，重新定义自我

用心体验，重新定义自我

自我意识是人的最高层次的认知能力，是区别于动物的重要因素。随着现代社会的发展和心理学的深入研究，人们越来越重视自我意识的培养和发展。然而，如何真正去体验和理解自我意识一直是一个困扰着心理学家的问题。

在现代社会中，人们常常被外界的诱惑和压力所左右，不知不觉地背离了真实的自我。人们开始追求外界的认可和赞美，放弃了对自我内心的探索和体验。这种现象不仅影响了个体的内心世界，也影响了整个社会的健康和发展。

贺朝让的《谢俞自己扩》是近年来的一本备受关注的书籍。它以简洁而深刻的文字，探讨了自我意识的深层次问题，向读者提供了一种新的体验和理解自我意识的方法。

这本书中的关键思想是，人们需要用心体验和感受来重新定位自我。只有通过这种直接的感受和体验，才能真正了解自我，才能超越社会和文化的局限，找到属于自己的真实身份。

书中提到了这样一个观察：人们的自我通常被外界的认可和赞美所定义。这意味着人们的自我是被外界的期望和要求所塑造的，而不是自我真正的内心世界。只有通过对自我内心的深入探索和体验，可以真正地了解和定义自我。

贺朝让认为，自我意识的培养需要一个系统的过程。这个过程包括对自我内心的观察、感受和体验。通过这种方法，人们可以开始重新定义自我，从而找到属于自己的真实身份。

这种方法可能会遇到一些障碍。人们可能会感到恐惧、焦虑或不确定。这是因为重新定义自我是一种风险行为，它可能会挑战人们现有的认知和价值观。然而，这些障碍并不意味着不能尝试。相反，面对这些障碍，人们应该更加勇敢和开放。

在书中，作者也提出了一个重要观点：自我意识的发展是一个长期的过程。需要耐心、持久和恒心。人们应该在自己的时间内探索和体验，找到属于自己的真实身份。

最后，贺朝让的《谢俞自己扩》是一本值得关注的书籍。它提供了一种新的体验和理解自我意识的方法，可以帮助人们重新定义自我，找到属于自己的真实身份。